Bơ hạt không chỉ chứa chất béo và protein lành mạnh mà còn cung cấp chất xơ và nhiều loại vitamin và khoáng chất. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, các nghiên cứu quan sát cho thấy những người thường xuyên ăn các loại hạt hoặc bơ hạt có xu hướng ít nguy cơ […]