Author Archives: Thanh Ha

Granola – “Siêu Thực Phẩm” Hay Cạm Bẫy Đường Tinh Luyện? Trong thập kỷ qua, khi làn sóng ăn sạch lên ngôi, hạt Granola đã nhanh chóng trở thành biểu tượng của bữa sáng “healthy”. Tuy nhiên, với tư cách là một chuyên gia content dinh dưỡng, tôi hiểu rõ sự hoài nghi của người […]

Hạt granola bao nhiêu calo? Đây là nỗi băn khoăn lớn nhất của tín đồ Eat Clean và giảm cân. Bạn e ngại lượng calo cao làm hỏng kế hoạch? Tôi sẽ giải mã sự thật và tiết lộ bí quyết biến Granola thành “vũ khí” giảm cân hiệu quả nhất. Đọc ngay để biết […]